Atividades da vida diária com a criança autista

Eu acordo, vou ao banheiro, escovo meus dentes, lavo o rosto e troco a camisola por uma roupa. Faço tudo isso automaticamente, sem parar pra pensar, porque já são mais de 30 anos de aprendizado. Essas coisas banais que fazemos no automático – como tomar banho, trocar de roupa, calçar os sapatos – são o que a terapia ocupacional chama de “atividades da vida diária”. Ou AVDs, como já são conhecidas.

As AVDs podem parecer banais, mas são parte crucial da independência na vida adulta. Acontece que nossos filhos autistas muitas vezes apresentam dificuldades motoras, que complicam um pouco tarefas simples como colocar os sapatos. E o que nós fazemos? Sim, nós fazemos por eles. Muitas vezes. De muitas formas diferentes. Em várias atividades diferentes.

O problema disso é que eles vão crescendo. E vão se acostumando ao fato de que a mamãe está sempre ali pra calçar o sapato. O Theo, até o início do ano passado, sentava e esticava o pezão pra mim sempre que íamos sair. E eu, principalmente com a desculpa da pressa, ia colocando o sapato. Até que levei um baita puxão de orelha do tio Mark na escola. Quando ele me disse que o Theo se despia e se vestia sozinho na escola, inclusive os sapatos, eu quase caí pra trás. #menasmain

Foi aí que comecei a tentar ignorar a pressa e a deixar que ele fizesse essa tarefa. Até fiz um vídeo naquela época:

 

Ao chegar aqui em BH, levei outro puxão de orelha das novas terapeutas do Theo. Sim, o Theo já praticamente se veste sozinho e calça os sapatos. Mas eu continuava dando banho nele e escovando os dentes como se faz com um bebê. E uma das metas que elas colocaram foi justamente para que ele começasse a ser mais independente nas AVDs.

Não vou mentir pra vocês: é um saco. É MUITO chato. Mas precisa ser feito. TEM que ser feito. Porque não somos eternas. Eles precisam aprender a se virar sozinhos! E quanto mais empurrarmos com a barriga, mais acostumados eles ficam e mais difícil vai ser convencê-los a fazer sozinhos.

Então vamos lá. A primeira coisa a fazer é determinar metas. Vamos dizer que seu filho já se veste sozinho e você quer focar no banho. Então tá. Banho envolve várias tarefas pequenas, desde abrir o chuveiro até enxaguar o shampoo. Liste todas elas em uma folha ou planilha. 

Hora do banho? Se o seu filho não fez aquela tarefa sozinho, dê uma dica verbal (“filho, passe o sabão na bucha”, por exemplo). Vale repetir se achou que ele não ouviu bem. Se mesmo assim ele não fizer, tente apontar. E se mesmo assim não for, use a sua mão para ajudá-lo. E vá anotando como ele se saiu em cada pedacinho do banho na planilha. Aqui está um exemplo simplificado (sem todas as tarefas) da planilha desenvolvida pela terapeuta ocupacional Analice Dutra Silveira, e que usamos aqui em casa. 

A ideia é que você marque um X na coluna correspondente àquele dia: se ele não fez a atividade, se fez com ajuda ou se fez independente. E, obviamente, o objetivo é que a maioria dos X vá chegando pra direita, pro lado da independência, com o tempo.

Seu filho é visual? Uma coisa que pode ajudá-lo é colar a rotina do banho na parede! Aí ele não esquece quais partes precisa lavar. Aqui vai um exemplo (em inglês, mas fácil de entender pelas figuras):

Fonte: http://bit.ly/2lEr7nn

Usei o exemplo do banho, mas você pode fazer isso com todas as outras AVDs, desde se vestir até escovar os dentes. Divida em partes pequenas, vá aos poucos retirando o auxílio e siga o progresso do pequeno nas planilhas. Os recursos visuais também são adaptáveis a cada tarefa.

Sim, seu filho vai chiar e vai reclamar. Afinal, a mamata acabou. Ajude-o a tolerar essa frustração – afinal, isso também faz parte – e mostre que, agora, a rotina é assim. Ele vai aprender a fazer as coisas sozinho.

Algumas notas só pra acabar:

  • O recurso visual do banho não deu certo com o Theo…ele ficou confuso. Pra ele, é melhor eu ir falando mesmo. Mas ele já está quase tomando banho sozinho! Uma graça!!
  • Sou péssima pra lembrar de preencher planilhas! Ainda bem que as meninas do CEI, da equipe da Camila Gomes, não desistem de mim! 😀
  • Os protocolos de autocuidado completos são de autoria da TO Analice Dutra Silveira (que citei acima). Eles estão em processo de publicação e vão sair no Manual de Ensino de Habilidades de autocuidados, escrito por ela e pela psicóloga Camila Gomes.

Então, mãos à obra! 

  • Carolina Rizzato

    Que post útil e maravilhoso, com exemplos e bem explicado! Vou começar a aplicar já! Obrigada!

  • Lucas Thaynan

    Obrigado por mais esse artigo. O mundo precisa de mais pessoas como você, que compartilham os conhecimentos adquiridos com a experiência de cada fase que passam. Isso nos ajuda e nos encoraja muito para os próximos passos que daremos.

    Obrigado mais uma vez, que Deus você, o Theo e toda a sua família!

    • Se ajudou, então valeu a pena, Lucas! 🙂

  • Lorena Carvalho

    Ola Andrea. Bom dia. Estou morando em sp e gostaria de saber se vc poderia me indicar terapeutas daqui , caso vc conheça que façam esse tipo de trabalho . Não conheço nada aqui ainda… ficaria muito grata se pudesse me informar! Meu whatts e esse caso possa responder 11 99382-4262 Lorena – carvalholores@hotmail.com

  • Debora Dos Santos Celestino

    Nossa que legal. Comecei a ensinar o Gui a tirar e vestir roupa. Mas faço o mesmo erro de querer agilizar as coisas ?. Pra fazer xixi estou deixando tirar e vestir apesar de ficar tudo embolado e ele reclamar milhões de vezes ???

  • Adriana Valim

    Oi Andrea como faço para conversar com você? Estou precisando muito.

  • Maricene

    Oi meu filho tem 4 anos e foi diagnosticado autista leve ele ainda não fala e ta roendo as unhas e pontas dos dedos to desesperada podem me ajudar?

  • Roberta Leite

    Olá. Sou mãe de uma menina autista de 8 anos. Alguém tem alguma experiência em relação a menstruação ? Podem me ajudar?

  • Patrícia Sasso Martins

    Olá.. tenho uma filha de 5 anos, diagnosticada com autismo leve há 5 meses… tem dificuldades na fala porém está se superando.. entretanto a hora do banho é dependência total… agora arressem conseguimos que ela faça xixi sozinha, pois com a chegada da irmã, um certo dia estava amamentando e ela teve que ir sozinha.. se realizou e eu me emocionei… mas o banho, os dentinhos e se vestir ainda estamos com dificuldades… a correria nos atrapalha e muitas vezes a falta de paciência de minha parte também… me sinto desorientada… tentando errar menos para ajudá-la…

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